夜間磨牙不只是壓力大？ 國際專家揭示口腔與睡眠健康關鍵

年長者常見的夜間磨牙、睡眠障礙、慢性疲勞與情緒困擾，可能不單是生活壓力或年齡因素所致。國際醫學思想領袖廖奎如醫師（Dr. Felix Liao）指出，這些症狀往往與睡眠呼吸中止症（OSA）、口腔機能及呼吸習慣密切相關，呼籲民眾應尋求專業醫師進行個別化評估。

近期受曾子南文教基金會董事長曾王君與執行長范思筠邀請，廖醫師返台於台南舉辦專題演講，分享其多年來推動「口腔氣道整合醫學」的臨床觀察與研究。台南市長黃偉哲親自到場致意，歡迎廖醫師返鄉並感謝他帶來全新健康觀念。

出生於台灣、16 歲移民美國的廖奎如，擁有布朗大學工程學位與凱斯牙醫學院學歷，融合工程思維與牙醫臨床，開創整合口腔機能與全身健康的新領域。他坦言，求學期間曾為一個簡單卻深遠的問題所困擾：「為什麼身體會在睡覺時磨損自己的牙齒？」這也成為他日後研究的起點。

在長達數十年的臨床實務與國際教學中，廖醫師發現，許多患者表現出的睡眠障礙、顳顎關節不適、晨起疲倦、肩頸痠痛、注意力不集中與情緒波動等，常與口腔結構、呼吸路徑及夜間咬合習慣有關。他強調，這類問題不應被視為「牙齒咬太緊」這麼簡單，而是全人健康的一環。

廖醫師於 2017 年提出「Impaired Mouth Syndrome（口腔氣道缺陷症候群）」臨床框架，雖非正式診斷，卻是一種有助於醫病溝通的提醒：口腔與氣道的功能不良，可能是多種健康困擾的根源。

他建議，民眾若出現打鼾、夜間磨牙、白天嗜睡、晨起無力、腦霧、情緒不穩或顳顎不適等情況，應主動諮詢睡眠醫學中心、牙科或耳鼻喉專科，必要時進行跨專業整合治療。

廖奎如醫師長年活躍於北美及國際論壇，著有多本專書，致力推動醫病之間更有效的對話與理解。他表示：「我希望把重要的問題帶回台灣，幫助更多家庭了解口腔機能與整體健康的密切關聯，並及早做出正確的健康選擇。」

廖醫師預計於年底在台灣出版新作，進一步推廣整合口腔醫學的觀念。

（文、圖／臺南市政府）