診所開處方在家輕鬆練 台北市醫師公會推四大線上健康微課程

為落實預防保健與全人照護，「健康台灣深耕計畫」四大非藥物「健康處方」線上微課程已於11日上線。民眾至臺北市中山、士林與北投區的合作診所經醫師評估開立處方後，即可透過LINE平台隨到隨學，全數完課並填寫問卷還能領取最高新台幣400元禮券。

隨著慢性病趨勢來臨，現代醫療逐漸從「治病」轉向「未病先防」與「生活型態醫學」。過往實體非藥物健康處方課程常面臨固定時間、名額有限及天候交通等限制；如今健康照護跨出診所走入家庭，讓民眾能「零門檻、隨到隨學」。

這項計畫由台北市醫師公會推動，並攜手工業技術研究院（工研院）建置數位管理系統。課程邀請16位跨領域專家打造16集主題內容，涵蓋「運動、營養、情緒調適、社會」四大領域。每集採15分鐘「黃金學習模式」設計，兼具知識性與實作引導，主打「即學、即練、即有效」。

凡20歲以上民眾，攜帶健保卡至合作診所掛號（免掛號費），經醫師評估開立處方後，掃描處方QR Code即可登入系統免費觀看；完成四大處方課程並填寫問卷者，可獲得400元禮券獎勵。

計畫辦公室強調，線上微課程是建立健康習慣的起點，後續將由社區診所醫師持續關懷追蹤，協助民眾落實自主健康管理。首波合作診所集中於臺北市北投、士林及中山區，未來將逐步擴大合作網絡，結合數位健康服務，打造「全人、全家、全社區」的健康照護模式。

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（文、圖／社團法人台北市醫師公會）