正確運動 防止骨關節退化

衰老、疾病和傷害是人們都要面臨的健康挑戰，傳統醫學現在逐漸不能滿足患者需要，許多新的醫學治療和研究與時俱進，以尋找更好的醫學方法來解決患者的疑難雜症。亞洲重粒子設備有限公司董事長楊健福表示，大多數人認為膝關節退化是只有老年人才會有的問題，但事實並非如此。

中山醫院戴念國醫師也表示，軟骨磨損不僅會導致膝關節退化，而且長期存在，韌帶和肌肉損傷會導致膝關節發炎，然後發展成不可逆轉的狀況，這也證明了預防性治療的重要性。此外傳統的人工關節置換手術雖然對膝關節退化問題可以得到改善，但也有其局限性。

戴念國醫師指出，骨關節的運動損傷在台灣很常見，當人反覆的受傷時就容易導致關節變形和退化，因此防不勝防。著名骨科醫師戴念國表示，運動雖然可以讓身體保持健康、維持體態、變年輕，不過一旦受到運動損傷就容易會導致關節老化造成行動不便。運動損傷主要為以下四種類型：1. 肌肉拉傷2. 肌腱受損3. 韌帶破裂4. 神經損傷

戴念國醫師強調，目前骨關節炎常見的治療方法為手術治療、藥物治療、物理治療這三種。並強調，養成規律運動習慣雖然重要，不過在肌肉損傷的時候做適當的休息、補充營養，也是屬於現代人的必修課題。

(文 圖/亞洲重粒子設備有限公司)