119歲人瑞退休將軍王忠泉 分享養生秘訣

保健品牌原輔堂邀請居住台北中和119歲人瑞王忠泉先生分享養生秘訣，王忠泉老將軍出生於西元1902年，曾就讀赫赫有名的黃埔軍校-打過北伐、參加過抗日，歷經大時代的洗禮，於1949年跟著國民黨來台灣，直至官拜中將退役。

王忠泉分享說，他自己很喜歡健走，每天都會讓自己走上萬步以上，現在家住五樓，也很習慣爬著樓梯上下，不用人攙扶。他日常也會吃一些保健品輔助，另外在飲食方面，還是以蔬食為主，避開大魚大肉，維持7分飽狀態。

原輔堂表示，以王老先生的狀況來說，應該是骨頭保養的很好，才能長壽，老當益壯。同時建議民眾，老年人長壽的秘訣，要飲食均衡，適當的補充營養品，保持運動與樂觀的心情，把骨頭照顧好就能快樂又健康。

(文．圖/ 原輔堂 提供)