做好保濕　泡湯不怕冬季癢

寒冷的冬天，泡湯暖暖身最舒服了，但對於「冬季癢」患者來說，泡湯卻是讓人又愛又怕。但其實，即使有「冬季癢」也可以泡湯，只是時間不要太長，而且泡完湯後，得要立即擦上乳液保濕。國際知名抗敏護膚品牌施巴產品經理陳雅玲表示，年紀增長，皮膚乾燥的現象愈加明顯，自我保護力降低，因此，熟齡肌膚比年輕肌膚容易敏感，其中以乾性皮膚最易變成敏感性皮膚，民眾平常可塗抹乳液增加皮膚的保濕度，幫助皮膚形成天然保護膜，防止乾燥、缺水。

「冬季癢」大多以年紀大的年長者為好發族群，患部都常會在小腿或是背部特別癢，患者若症狀並非過度嚴重仍可以泡湯，但若已出現傷口，甚至抓破皮膚，就不建議患者再去泡湯，讓受傷的皮膚再次受到刺激。

「冬季癢」發生的原因和皮脂腺分泌太少有關，再加上氣溫低、天氣乾燥，汗水很快乾了，通常「冬季癢」都會因此較為好發；如果又去泡溫泉，水溫高，泡湯時間過久，皮膚就會越加乾燥，都會助長冬季癢進而更加嚴重。

有「冬季癢」的民眾建議平時可多擦乳液做好保濕，讓皮膚不要過度乾燥。陳雅玲表示乳液挑選應選擇不含皂鹼，溫和不刺激，含泛醇、胺基酸、維他命E等成分，避免乾燥不適；對於有嚴重「冬季癢」的病人則是建議：塗抹濕疹用藥，或是吃藥來止癢。（文／陳文郁；圖／網路圖片）