溫情臺北 北市衛生局強化 孕婦支持與陪伴

臺北市政府衛生局12/3邀請漂亮媽咪楊千霈，用趣味又真實的影片，呈現從孕前到孕後過程中的心態轉折，讓民眾知道該如何用正確的方式，陪伴正在這個階段的媽媽們一起度過。

臺北市政府衛生局指出，孕婦媽媽身旁最重要的角色，就是爸爸，而爸爸可以做的，是神隊友兼得力助手，分擔重擔並了解另一半的心境，陪伴在她身旁。另外，創造與寶寶獨特的互動時光，多點體貼與讚美，能有效減緩另一半的低落，增強她的信心。

孕產期的媽媽，時時保持著緊張的情緒，因此，身旁的人擔任了重要的角色，面對孕婦媽媽，我們應該多多陪伴、鼓勵，以正向的態度來帶動她們的情緒，產後憂鬱的發生率越來越高，產後6週以內都是發作的高峰期，發作有很多媽媽都可能會遭遇到這樣的狀況。親友即使無法從正面鼓勵，也可藉由網路、社群及訊息，關心她們，並體諒她們的話題總是滿口「媽媽經」；而家人需要的，更是彼此尊重，每個人的育兒觀念不一樣，避免因為理念不同而產生衝突，能有效減緩孕婦媽媽的壓力及負面情緒。

臺北市政府衛生局說，除了提供媽媽孕產期的相關資訊，也有許多幫助大家知道如何陪伴孕婦的資訊。當媽媽面臨情緒的低潮時，可能是因無法適應新角色的轉換，過往的負面經驗、社交技巧受影響或人際衝突，除了陪伴，更可以尋求臺北市在12區健康服務中心及社區心理衛生中心有提供心理諮商服務，並設有50處精神醫療資源，另提供孕產婦關懷網站、婦幼優生主題專區與心理衛生專區，為爸爸媽媽提供最強的後盾。讓每位辛苦的準媽媽和陪伴在身邊的家人，都能擁有正面的心態和充分的知識準備，迎接新生命的到來。

(文/陳進添 圖/臺北市政府衛生局 提供)