119歲人瑞退休將軍王忠泉 分享養生秘訣

發稿時間:2021/01/12 18:54
最新更新:2021/01/12 21:58
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保健品牌原輔堂邀請居住台北中和119歲人瑞王忠泉先生分享養生秘訣,王忠泉老將軍出生於西元1902年,曾就讀赫赫有名的黃埔軍校-打過北伐、參加過抗日,歷經大時代的洗禮,於1949年跟著國民黨來台灣,直至官拜中將退役。

119歲人瑞退休將軍王忠泉 分享養生秘訣
119歲人瑞退休將軍王忠泉 分享養生秘訣

王忠泉分享說,他自己很喜歡健走,每天都會讓自己走上萬步以上,現在家住五樓,也很習慣爬著樓梯上下,不用人攙扶。他日常也會吃一些保健品輔助,另外在飲食方面,還是以蔬食為主,避開大魚大肉,維持7分飽狀態。

原輔堂表示,以王老先生的狀況來說,應該是骨頭保養的很好,才能長壽,老當益壯。同時建議民眾,老年人長壽的秘訣,要飲食均衡,適當的補充營養品,保持運動與樂觀的心情,把骨頭照顧好就能快樂又健康。

(文.ˇ圖/ 原輔堂 提供)