2023康軒夏日熱血跑 超過千人參加女性參與度高

全球暖化及熱島效應、強聖嬰等種種因素，今年的夏天感覺特別熱，大家會選擇用什麼方式來消暑呢？熱愛運動且以運動為企業文化的康軒文教集團，延續去年成功舉辦的「康軒夏日熱血跑」活動，決定繼續用「熱血」來迎接「炎夏」。

從7/17日到8/16日為期一個月的「2023康軒夏日熱血跑」線上路跑活動，是第二年舉辦。康軒集團分佈在台灣、大陸、泰國兩岸三地各學校、事業體，共超過1千名員工選擇用揮灑汗水來消暑，熱情的參與此活動。

康軒為何要在這麼熱的夏天舉辦路跑？董事長李萬吉表示，台灣的夏天除了氣溫高、濕度也高，人經常處於悶熱狀態，是很不舒服的，這時若能好好流個汗，反而會神清氣爽！而且，台灣的各項戶外比賽，如路跑、鐵人三項、自行車等康軒夥伴熱衷參與的項目，很大一部份的場次是安排在秋、冬、春的季節裡，但台灣的秋、冬季節也常有艷陽高照、炎熱之時，因此若能在夏日時期，作好一定的熱耐力與身體強化的訓練，更有助於秋、冬、春比賽時對天候環境的適應；爭取理想成績，可以說「康軒夏日練路跑，征服台灣全天候」。

李萬吉說，在夏天要持續30天路跑，最重要的就是安全，跑步是為了鍛鍊、強化身體，所以，一定要跑的安全；才能跑「得」健康。因此「康軒夏日熱血跑」今年開始，不再追求極限成績，而是透過鼓勵，讓更多夥伴參與並都能完成所報名組別的公里數。而且在7/17日開賽前兩個月，便透過主辦單位不斷宣導各項安全注意事項，諸如：足夠的營養、充分的睡眠、補充水分、各種防曬小知識等。李萬吉也強調，只要跑步時感覺身體不適，要立刻停下來休息，絕不能逞強。

這次「2023康軒夏日熱血跑」共分四組：挑戰組300K、進階組180K、體驗組120K及休閒組90K。既然是路跑比賽，所以還是有最低速度要求；除休閒組是10分鐘/公里外，其餘三組是8分鐘/公里，可於一天內分幾次跑，上下午甚至晚上的時間，依個人適合的時間自己選擇，但每次上傳成績則不得低於3公里。因是以鼓勵運動為主，只要達標，公司還有不錯的達標獎金鼓勵。

今年活動分別有台灣411人、大陸662人、泰國6人，總共1079名員工參與。在李董事長側重安全、健康；鼓勵更多夥伴參與、絕不勉強的要求下，雖然沒有出現去年一個月跑945公里的極限成績，但第一名也有875公里，且更重要的是整體平均成績反而拉高，一個月跑超過600公里就有31人，尤其女性員工參加人數570人；超過男性員工，是這次活動最大的進步與收穫。

董事長李萬吉表示，他努力推展運動，員工的健康才是目的，在炎夏時期跑步，確實辛苦與不易，但只要做好安全準備與充分練習，還是可以盡情享受揮汗、跑步的樂趣。同時，為能讓更多人動起來，以後他也願意嘗試各種新穎、有趣活動的辦理！

（文、圖／康軒文教集團）