推廣健康人生 錠嵂保經祭20萬「健康」獎金

以「成為你的健康大使」為目標，錠嵂保經舉辦減重比賽，邀請同仁及客戶共同參與減重，邁向健康生活。活動獲得熱烈響應，參賽人數高達1,801人，共計減重達4,339公斤，相當於減少了998公斤的碳排，等同198顆樹木一年所吸收的二氧化碳量。

錠嵂保經副總經理郭恒男表示，我們不僅提供優質的保險商品服務，更致力於教育客戶健康管理的重要性，引導他們使用更健康的生活方式。幸福企業的理念在於，關懷員工健康與幸福，因為只有員工身心健康，企業才能茁壯成長。

此次比賽共有三大獎項，分別為個人減重獎、健康分享獎和幸運參加獎，共發出19.9萬獎金及價值5萬元好眠獎品。競爭激烈的個人減重獎，前三名得主減重百分比（減重佔原體重比例）都超過20%，代表減去超過五分之一的體重，相當驚人。

健康減重應該注重均衡飲食和適量運動，專業營養師Renee建議，比賽過程中應避免過度節食和極端運動方式，也特別介紹了一種簡單易行的飲食方法「哈佛211飲食法」，建議每餐盤中的食物比例應為：2份蔬菜、1份蛋白質、1份碳水化合物，這樣的比例除了能有效幫助控制熱量攝取，更有助於均衡營養和控制體重。

郭恒男說，錠嵂保經未來將繼續扮演健康大使角色，推廣健康管理觀念，將陸續推出更多精彩的健康活動和大家見面，一起與保戶共同追求樂活、健康、幸福的生活。

（文．圖／錠嵂保經）